鼠标的不健康使用

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鼠标位置越高，对手腕的伤害越大。老鼠离身体越远，对肩膀的伤害就越大。由于将鼠标放在桌子上，鼠标与身体之间的距离将会变宽，并且该区域的应力将长期由肩膀和肘部承受，这是导致颈肩腕综合症的原因之一。因此，鼠标应该放在稍微低一点的位置，这相当于坐着时上臂垂直于地面时肘部的高度。当上臂与前身体之间的角度保持在45度以下时，身体与鼠标之间的距离更合适。如果距离太远，前臂会随着上臂和肩膀向前倾斜，这会导致关节和肌肉持续紧张。

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